２泊３日の過ごしかた
この2泊3日では、
心と体が喜ぶ
〝ハレのむすびごはん〟を
存分に味わっていただくために、
食事を より深く楽しむための
身体づくりも行います。
現代の暮らしは、
スマホやパソコンから発せられる
電磁波に囲まれ、
体が常に緊張している状態です。
多くの方が、
その緊張に気づかないほど
感覚が鈍ってしまっています。
まずは、凝り固まった体を
しっかりと緩めていきましょう。
食事の時間以外は、
フリータイムを交えながら、
お越しくださるみなさまへの
季節に合わせたワークをご用意しています。
お茶瞑想、ヨガ、
ボディワーク、ブレインエネマなど、
専門のスタッフがサポートしますので、
安心してご参加ください。
これらの時間を通して、
本来の深い呼吸を取り戻し、
食事を心から受け入れるための
心身の準備を整えていきます。
ここでしか味わえない、
濃密なリトリートタイムをお過ごしください。
